5 Passando pela peneira, coloque a farinha, o fermento e o sal numa tigela. pitadas. . Rita Lobo revela algumas de suas receitas favoritas com carne moída:- Ragu de carne moída, receita do livro 'Comida de Bebê': tudo sobre Rita, Help! Me ensina a cozinhar! - misturar os ingredientes e levar ao micro por 3 minutinho. É uma explosão de chocolate p. Delicioso. Feche a gaveta de volta na AirFryer. . 1. 3. . Pinterest. . Uma pitada de limão, e o leite vira ricota! Você precisa só de 2 ingredientes: 1,5 litro de leite e caldo de 1 limão. 1 colher (sopa) de caldo de limão. 1 Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média). Rita Lobo ensina como fazer ESCAROLA REFOGADA. . Para quem busca uma rabanada mais molhadinha, a apresentadora recomenda cortar. Já nas livrarias. Com ovos,. Aprenda a preparar um clássico molho branco, ou bechamel, com a Rita Lobo! A Pitada do dia é de noz-moscada, especiaria que transforma o sabor de receitas qu. Reserve a folha para o cozimento do risoto. Modo de Preparo. Rita Lobo ensina como fazer ROCAMBOLE SUFLÊ DE CHOCOLATE. Rita ensina a fazer duas receitas. Com apoio de médicos e nutricionistas, Rita Lobo traz as respostas para as dúvidas mais comuns da fase de introdução alimentar – e, de quebra, ainda ensina a família a comer com mais saúde, mais sabor e muito mais prazer. 7/set/2019 - Mamão com iogurte caseiro (receita Rita Lobo) e granola caseira. Numa tábua, pique os damascos em fatias e, as fatias, em cubinhos. A chef também mo. 5. CANJA DE GALINHA: Uma receita com sabor especial | Cozinha Prática | Minha amiga Rita Lobo e a pesquisadora Patricia Jaime vão ensinar uns truques para deixar essa CANJA DE. Por exemplo, se você cozinhar 2 xícaras de chá de arroz, vai usar 4 xícaras de chá de água. Hoje vai ter bolo! Seleção de bolos do Panelinha pra comemorar todos os dias!1 colher (chá) de essência de baunilha. Rita Lobo ensina como fazer BISCOITOS AMANTEIGADOS com apenas três ingredientes. Quando estiver bem quente, regue com 1 colher de sopa de azeite e coloque um terço das lulas, sem amontoar. Coisas que só a Rita Lobo faz por você: granola caseira Leva passas e tá tudo bem, viu? #CozinhaPráticaNoGNTRisoto de limão da Rita Lobo. 3. O Guia da Semana reuniu 15 receitas práticas da Rita Lobo para fazer em casa. Luiz Inácio Luta da Silva: Nós Vimos uma Prisão Impossível. Assim que o açúcar começar a derreter, mexa por mais 2 minutos, até formar uma farofinha com gruminhos de aveia e coco — cuidado para não tostar demais o açúcar, pois o. A boa notícia é que tem opções para os amantes de doces e de salgados. Numa taça misture o óleo de coco e o xarope de tâmaras, junte à aveia e volte a mexer bem. Siga o Panelinha. Rita Lobo ensina como fazer arroz om frango, pimentão, vinho e tomate. 2016. Rita Lobo ensina como fazer estrogonofe de frango com cogumelos, ketchup caseiro e creme de leite fresco. Caso você não use esses dois ingredientes, pode colocar 1/2 colher de chá. A massa tem truque. Confira: 12 receitas fáceis e saborosas com queijo. . Deixe esfriar completamente antes de armazenar. Live. Simples e fácil de preparar, a sobremesa vai bem. Dessa forma, o grão fica macio e o caldo encorpado, é uma ótima opção par. Fora do fogo, adicione a manteiga, a banana e a baunilha e misture bem. Nesta receita, o tempo de espera fica entre 8 a 10 minutos. Todas as receitas que ela apresenta são do site com pequenas ad. chegou visita?Se é pra facilitar a vida, é pra chamar a minha amiga Rita Lobo Ela preparou uma versão de GRANOLA que NÃO VAI AO FORNO, é só fazer na frigideira e tá pronto! #CozinhaPráticaNoGNTCafé, pão, omelete e mais opções para um café da manhã especial em casa. A receita de RISOTO COR DE ABÓBORA é uma opção para inovar no clássico da culinária italiana co. Essa torta de frango tem recheio cremoso e uma massa versátil que não precisa descansar na geladeira e ainda rende. 5 #5 - Panela de Pressão Elétrica Electrolux 6L Branca Experience por Rita Lobo (PCC21) 2 Livros de Rita Lobo em oferta. Rita Lobo ensina como fazer SOPA DE CEBOLA GRATINADA. Coloque o óleo e o adoçante e misture bem. 1 Leve uma panela ao fogo médio, junte o óleo e a manteiga. O alimento, que mistura frutas secas, grãos e sementes, traz diversos benefícios para o funcionamento do corpo. Na finalização da massa, ela cobre com filme e deixa na geladeira por 15 minutos para firmar. Desligue o fogo e transfira a farofa para uma assadeira. Confira agora mesmo as sugestões especialmente selecionadas para você!Rita Lobo ensina como fazer GRÃO-DE-BICO ENSOPADO COM PÁPRICA NA PANELA DE PRESSÃO. Juntar a mistura liquida com os ingredientes secos e misturar bem para envolver todos os ingredientes. Pão de queijo na chapa com requeijão. Sim, essa granola leva passas. A chef mostra o passo a passo de um filé mignon no forno e supermacio! Ideal para um jantar romântico. . 5 Assim que ferver, abaixe o fogo para médio e deixe cozinhar por cerca de 1 hora e 40 minutos, mexendo de vez em quando. Coisas que só a Rita Lobo faz por você: granola caseira Leva passas e tá tudo bem,. // Ingredientes //½ pote de laranjas em conservasGanache de choc. . Junte o mel e o óleo e misture bem para envolver todos os ingredientes. Um clássico da culinária brasileira nesta receita do Cozinha Prática. . Também t. 1. Rita Lobo ensina como fazer um carne de panela que combina com diversos pratos: proteína para comer com arroz e feijão, recheio para sanduíche e até com uma. O passo a passo é simples demais, mas tem alguns segredinhos. Quibe de abóbora com ricota para um. 4 Polvilhe com farinha de trigo e bata bem para retirar o excesso. Quando os resultados de preenchimento automático estiverem disponíveis, usa as setas para cima e para baixo para rever e prime Enter para selecionar. Como fazer Granola Rita Lobo. Se preferir, faça o demolho na noite anterior ao preparo. A receita é super rápida e prática de fazer. Em um pote separado misture o mel, o óleo e a papinha de maçã Misture tudo. Conheça todas as receitas deliciosas, rápidas e fáceis que aparecem no programa. Polvilhe com açúcar, chacoalhe para espalhar e bata sobre a pia para retirar o excesso. A chef mostra que as sobras de espaguete cozido se transformam em um jantar especial. Peneire um pouco de fubá em duas assadeira grandes para formar uma camada fina que cubra todo o fundo. O Guia da Semana reuniu 15 receitas práticas da Rita Lobo para fazer em casa. . Loja; Cozinha Prática; Vídeo; Blogs; Siga o Panelinha. Junte o de sal e misture. Capa dura. Deixe em fogo baixíssimo no forno, por 45 minutos (160 graus) Receita do site Panelinha da Rita Lobo. 3 Modele uma bola e achate levemente para formar um disco – assim fica mais fácil na hora de abrir. 2 Acrescente o abacate e amasse-o grosseiramente. Leia mais!Rita Lobo estreia sua nova temporada no Canal GNT: Hits de Verão. 03 MUYLOCOZINHAInscreva-se no canal : receitas da rita Lobo : comprar o avental sar. Rita Lobo prepara um enroladinho de carne na panela de pressão que vai deixar todo mundo com água na boca. Misture os secos. Em outra tigela pequena, quebre os ovos, um de cada vez, e junte à ricota – se um estiver estragado você não perde a receita. #Nhac. Tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Veja online a 3ª temporada de Cozinha Prática com Rita Lobo online no Globoplay. 2 Regue o avocado com o caldo de limão e amasse com um garfo até formar um purê rústico. Quando preaquecer, abra a gaveta e transfira para o cesto sete pães de queijo, deixando espaço entre eles, assim, o ar circula e eles douram por igual. Sendo assim, o bolo sem açúcar é uma opção. Para quem prefere uma versão mais do. No processador ou liquidificador, bata o grão-de-bico aos poucos até triturar bem (use a água do cozimento para facilitar). Franco, para o EU Atleta — Bauru, São Paulo. 13/abr/2020 - Explore a pasta "Rita Lobo" de Marilúcia Ruggiero Martins Fer, seguida por 162 pessoas no Pinterest. Recheie as panquecas com um creme de café e cubra com uma camada generosa de chantilly; 3. 1 Lave e seque a abobrinha e as folhas de manjericão. Rita Lobo ensina como fazer batata rosti recheada com queijo meia-cura. ⅓ de xícara (chá) de castanha-do-pará. Guacamole. Avalie esta receita aqui! O bolo de laranja sem açúcar tem em média metade da quantidade de calorias de um bolo que leva açúcar refinado ou açúcar cristal em sua composição. Rita Lobo ensina como fazer molho de tomate caseiro para ter sempre na geladeira para preparar diversas receitas, de massas à carnes. Estes biscoitinhos são simplesmente irresistíveis e muito fáceis de preparar. Para diminuir o tempo de cozimento, os legumes são refogados, garantindo também mais sabor ao prato. Neste post você encontra as receitas e dicas pra não errar no preparo da broinha de fubá oca e da broa caxambu, além de dicas para transformar a receita que deu errado. 1. 2. ¼ de xícara (chá) de sementes de girassol. Política de Privacidade; A maioria das receitas de doces fitness e sobremesas saudáveis pode ser preparada tanto para adultos, como para crianças. Em m. Rita Lobo ensina como fazer ARROZ DOCE CREMOSO. Crocante. Confira a receita completa. Receitas e dicas práticas para deixar o dia a dia mais saboroso. Misture com uma espátula e leve ao fogo alto. A receita é simples e fácil de preparar, não vai ao forno e é perfeita para quem não come ca. Rita Lobo ensina como fazer BOLO DE IOGURTE COM ESPECIARIAS. E mexa bem. Leite condensado, canela, cravo-da-índia. Rita Lobo ensina como fazer SALADA DE LENTILHA para o ANO NOVO. Flores: Sinhá Flor. Rita Lobo ensina como fazer RISOTO CREMOSO DE LIMÃO SICILIANO. Junte o azeite, o alho, tempere com uma pitada de sal e bata até formar uma farofa grossa – pare de bater e mexa de. Mais de 550 receitas. Fica tão bom que até vale a pena fazer com arroz fresco. 18 hours ago · Aquela que entra na casa dos brasileiros com receitas práticas para o dia. Mais receitas. Compartilhar. Video. Nesta série, Rita cozinha à distância com amigos e convidados. Rita Lobo ensina como fazer uma rabanada tradicional com pão de forma caseiro. Simples e fácil de preparar, a chef estreia a nova temporada do Cozinha Prática com c. • Inscreva-se no canal: na escarola! Dura superbem e é ótima na variação da salada. Leve uma frigideira grande ao fogo médio. . Aprenda uma deliciosa receita de pernil inspirada na tradicional comida mineira. 2 ramos de manjericão. Acrescente a farinha aos poucos e bata até misturar bem. Rita Lobo prepara uma receita deliciosa de linguini de salmão e creme de leite. 1 Preaqueça o forno a 220 ºC (temperatura alta). Quem usa dispositivos de toque pode explorar com toques ou gestos de deslizar. Tudo para facilitar a sua rotina. Quem vai fazer a mágica da fermentação é o calor, mas Rita Lobo ensina o passo a passo completo para você fazer seu próprio iogurte. Adicione o mel uniformemente por cima da mistura . Rita Lobo faz um picadinho especial no Cozinha Prática. 3 Lave, descasque e pique a cebola em cubos pequenos. Pinterest. 1 #1 - Panelinha receitas que funcionam. Shutterstock. Veja mais receitas em da culinária carioca, este arroz vai bem com peixes, com um bife bem suculento ou com o franguinho. Mas, infelizmente, a tia Lurdinha não foi. Que tal iniciar o dia com um belo café da manhã? O Receitas separou opções simples, fáceis e práticas para montar um cardápio dos sonhos e começar a manhã de um jeito especial. Veja mais ideias sobre rita lobo, rita lobo cozinha pratica, receitas. Se achar necessário, forre-a com papel manteiga para a granola não grudar. Misture e leve ao fogo médio até. 3K likes, 174 loves, 120 comments, 859 shares, Facebook Watch Videos from Receitas: Se é pra facilitar a vida, é pra chamar a minha amiga Rita Lobo ♥ Ela preparou uma versão de GRANOLA. . . Porém, é necessário dar aquela misturada a cada 3 minutos para garantir um resultado de sucesso. 1 Preaqueça o forno a 180 graus Celsius. Simples. Live. Aprenda uma deliciosa receita do clássico bolo pelado que a Rita preparou no Cozinha Prática. . Vem ver e ficar com água na boca!Quer ver o episódio completo? Assista no Play:. E tá tudo bem, amigos! #CozinhaPráticaNoGNT Passo 1. 2. 2 Numa panela média, coloque o leite, a água, o açúcar, a manteiga, as sementes de erva-doce e o sal e leve ao fogo médio. Rita Lobo te ensina a fazer pão caseiro clássico! Separe a farinha de trigo, leite, fermento e os demais ingredientes e faça seu próprio pão! #NhacGNT #RitaL. Modo de Preparo. Junte o azeite, as folhas de manjericão, o. . Séries. • Inscreva-se no canal: cor intensa e sabor adocicado, a beterraba é estrela na cozinha do dia a dia. Leve ao forno por 30 minutos, em fogo baixo; 3. Aprenda a fazer batatas rústicas assadas com Rita Lobo. Aprenda como fazer uma receita fácil e diferente d. Temporada dos pê-efes. Mas, infelizmente, a tia Lurdinha não foi. A sopa de cebola é um clássico da culinária francesa, que ganha uma camada especial de sabor depois de. Em um recipiente, misture a Aveia NESTLÉ, a castanha-do-pará, a castanha-de-caju, as sementes de girassol e a linhaça. . 6 porções. Para o livro, foram reunidas sugestões para variadas situações e ocasiões do cotidiano: jantares práticos. Se você quiser, pode guardar a granola em um pote hermético que ela dura cerca de um mês. Quem bate cartão no Panelinha sabe que pintou receita nova no site. Apesar de parecer trabalhosa, a receita é fácil de fazer e fica a. Política de. A refeição é uma excelente opção para quem é vegetariano e fica uma del. 1 Numa tigela, lave as jabuticabas sob água corrente. A boa notícia é que tem opções para os amantes de doces e de salgados. Leve ao forno durante 20 minutos com apenas a parte de cima ligada. 2 No pilão, bata levemente o cardamomo para abrir as bagas e. . 3. A base da granola fit é aveia em flocos, você pode usar os flocos finos ou os flocos grosso, já testei com os dois tipos e gostei das duas versões. 1 Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média). Prepare uma fornada e resolva a semana. • Inscreva-se no canal: episódio, o repolho dá um show de versatilidade. Passo 1. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos,. Saiba tudo sobre Rita, Help! Me ensina a cozinhar! - Rita criou uma fórmula para você pre. Queijo minas grelhado. More. Confira a lista completa: 1. . Touch device users, explore by touch or with swipe gestures. . Rita Lobo te ensina a fazer uma deliciosa receita de moqueca com leite de coco caseiro, confira! A lista completa dos ingredientes você confere no nosso site. Troque um ingrediente x por outro, faça “versões”…. Reapresentações: segunda-feira (22h30), quinta-feira (22h30) e sábado (9h). Granola caseira, pá-pum de preparar e que ainda dura 3 meses num pote com fechamento hermético. Beleza/cabelo: Paula Vida . Mexa bem em uma tigela com 4 xícaras de granola e 150g de uvas passas. 1 Fatie as lulas em rodelas de 2 centímetros de espessura, mantendo os tentáculos inteiros. Lave bem a maçã sob água corrente. Coloque os flocos de aveia, as amêndoas laminadas e as sementes num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal. No micro-ondas ou num pequeno tacho, aqueça o mel para que fique mais líquido. Passo 2. A receita da Rita Lobo é feita com aveia em. Quem usa dispositivos de toque pode explorar com toques ou gestos de deslizar. 1 Em uma tigela, coloque o trigo, cubra com água e deixe hidratar por 20 minutos. Prepare sua granola em casa e fique livre de ler as letrinhas da lista de ingredientes da versão comprada pronta. 4 No liquidificador, junte as pimentas, as folhas de coentro, a água, o vinagre e o caldo de limão. Granola. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures. Finalize com o mel e sirva a seguir. O preparo é perfeito para dar camada extra de textura e sabor às frutas do café da manhã. A chef ensina o passo a passo completo de uma refeição deliciosa. Modo de preparo. Capa dura – 19 maio 2023. 4 Numa outra panela, coloque o azeite, a cebola, tempere com sal e leve ao fogo baixo. . Rita também é autora de diversos livros de culinária, como “Cozinha de Estar” e. Broa recheada com creme de café. 1 Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média). 2 Leve uma frigideira grande de borda alta ao fogo médio. Rita Lobo ensina como fazer um ARROZ DE FORNO com frango, molho branco (ou bechamel) e farofinha de queijo parmesão. Feche a gaveta e deixe assar por 30 minutos. . 3 Assim que a água começar a ferver, mergulhe cerca de 6 tomates de cada vez e deixe cozinhar até. Se é pra facilitar a vida, é pra chamar a minha amiga Rita Lobo Ela preparou uma versão de GRANOLA que NÃO VAI AO FORNO, é só fazer na frigideira e tá pronto! #CozinhaPráticaNoGNT 02/01/2021 05h00 Atualizado há 3 semanas. Reels. 2 Leve uma panela grande com água ao fogo alto para ferver. Fica tão bom que até vale a pena fazer com arroz fresco. Veja mais receitas da Rita Lobo na AirFryer: galeto assado, saboroso, bem douradinho! O segredo? A AirFryer da R. Rita Lobo ensina, no Cozinha Prática, a deixar o feijão uma delícia. Embale com filme e leve à geladeira por no mínimo 1 hora (se. 3 Tempere com sal e deixe cozinhar, sem mexer, por. 2 Leve uma panela com 3 litros de água ao fogo alto para ferver. Rita Lobo ensina como fazer PIZZA DE FRIGIDEIRA. Rendimento: 1 ricota pequena de 220 gr. Leva cenoura, salsinha, cebolinha, ovos e temperos. Minha amiga Rita Lobo ensina as melhores dicas e técnicas pra você fazer um estrogonofe de frango PERFEITO Hoje,. Lá você encontra todas as receitas que são a cara da hora do lanche, como pão de. Confira a receita completa. Além de uma receita deliciosa, esse rocambole é muito fácil de faze. . O 'Cozinha Prática' já teve episódios dedicados aos solteiros, namorados, grandes famílias e, agora, é a vez das crianças. PS: não usei sal pois o lemon pepper e o gersal já salgam bastante a receita. Passado o tempo de. Rita Lobo ensina os segredos para uma boa FEIJOADA 😍 | Cozinha Prática | A receita de hoje é. com. Granola. . 19 hours ago · Rita Lobo esteve em Salvador para gravar o primeiro episódio de “Prato. Essa saladinha pode ser um ó. ALMÔNDEGAS de carne bovina bem temperadas com hortelã, limão e salsinha fresca. O inhame é um tubérculo muito comum no Nordeste do Brasil, mas que pode ganhar um espacinho nas mesas espalhadas por todo o país. Por isso, o Receitas fez uma lista completa de receitas para solteiros. Rita Lobo ensina como fazer LOMBO ASSADO COM MAÇÃ E CEBOLA. Brigadeirão da Rita Lobo. A receita é americana e fica uma DELÍCIA! Simples e fácil de preparar, é uma excelent. . Esta iguaria é perfeita e oferece um convite para desfrutar de sua simplicidade e sabor cítrico. Durante o ano todo, ela rala na cozinha para ajudar você a preparar receitas práticas no di. Nesta versão da receita de LOMBO SUÍNO, a carne é assada no forno com mini maçãs e cebola roxa. Numa tigela grande esfarele a ricota com as mãos. 21/09/2021 10h04 Atualizado 21/09/2021 . 2 colheres (sopa) de azeite. A lentilha é feita na panela de pressão e os legumes são assados no forno. Feche a gaveta e depois de 15 minutos retire pães de queijo perfeitamente. Espalhe a mistura em uma assadeira com bordas altas. . A cada 5 minutos, abra a gaveta e mexa a granola com a. Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com furo no meio com manteiga e farinha. Com mais de 550 receitas, este livro reúne toda essa. Sim, essa granola leva passas. Juntei duas receitas de chefs famosas, Bela Gil e Rita Lobo, e simplifiquei. Para isso, ela utiliza um objeto. 2 Transfira o molho. Rita ensina a fazer duas receitas deliciosamente coloridas. 1 pote de iogurte (160 g) 2 colheres (sopa) de aveia. Os preparos que contam a história da Rita Lobo. O acompanhamento é bem tradicional na ceia do ANO NOVO, já que em muitos países as pessoas os comem para ganhar dinheir. 2 Leve ao fogo médio e deixe cozinhar no primeiro minuto sem mexer. Receitas com Memórias. Quando derreter, junte a farinha e mexa bem por 2 minutos, até ficar levemente dourada. Explorar. Conheça o livro definitivo da Rita Lobo. Um molho de tomate feito com passata finaliza e deixa a receita ainda mais saborosa. Uma receita de pão que vai parecer que você virou padeiro profissional! 🍞 Ele fica bem macio por dentro, com uma casca supercrocante. É fácil, fica especial e você ainda pode criar a sua combinação: tem a fórmula da granola no final da receita! Junte o óleo, o mel e mexa bem com a espátula para envolver todos os ingredientes. Rita Lobo ensina como fazer ESCAROLA ESCABECHE. O bolo de cenoura com massa fofinha e cobertura de chocolate craquelada da Rita Lobo é tudo o que você precisa agora! 🥕🍫 Confira o episódio da NOVA TEMPOR. Ela vai rasgada para a mesa, junto com. 2 Quando estiverem quentes, refogue a cebola, mexendo sempre, até ficar transparente. . Rodrigo Hilbert usa maracujá e farinha de maracujá para deixar o sabor da fruta mais acentuado na vitamina. Molho de tomate caseiro. Rita Lobo ensina como fazer BROWNIE DE CHOCOLATE supercremoso. Fácil. Shows. No Receitas, você encontra opções refrescantes e deliciosas para o verão: confira nossa seleção com 20 receitas doces e salgadas. Misture e coloque em uma forma. É dia de cozinha a quatro mãos! Rita Lobo ensina a galinhada a jato com saladinha de tomate, um prato perfeito para a família feito com a ajuda do marido Ila. Panelinha receitas que funcionam. Acrescente a farinha e misture novamente para incorporar e desmanchar os gruminhos. Nesta versão, a receita de HOMUS é feita com ervilha no lugar do grão-de-bico, dando cor e sabor di. Além disso, ela é rica em nutrientes e possui ingredientes de alta qualidade, como aveia em flocos, sementes de linhaça, castanhas e frutas secas. Disponha o hambúrguer no cesto, com o buraquinho para cima, posicionando-o levemente na lateral – assim sobra espaço para os ramos de brócolis que entrarão depois. Carne de panela é bom demais. . • Inscreva-se no canal: tem jeito de deixar a berinjela menos amarga sim. Separe uma tigela grande com água e gelo. Rita Lobo ensina uma receita super tradicional e fácil de filé à parmegiana. . Enquanto isso, prepare o restante dos ingredientes. A receita foi a vencedora na enquete da comunidade aqui do youtube e agora você pode fazer es. Modo de Preparo. O lançamento da Rita Lobo vai resolver a alimentação na sua casa. Pão integral com nozes. . Que tal iniciar o dia com um belo café da manhã? O Receitas separou opções simples, fáceis e práticas para montar um cardápio dos sonhos e começar a manhã de um jeito especial. Forre o fundo da panela com uma camada de brigadeiro e, em seguida, disponha as panquecas por cima. • Pré-aqueça o forno a 200°C (temperatura média) • Lave e seque bem as batatas e as ervas. Início. Espete o palito na banana e leve ao freezer por aproximadamente 20 minutos. . . 1 xícara (chá) de aveia em flocos grandes. Ep.